Lezioni di Tennis: Le Basi del Diritto

Il diritto e’ uno dei colpi che viene insegnato per prima dai maestri di tennis poiche’ e’ quello piu’ naturale da eseguire ma che nello stesso tempo, se eseguito bene, offre la possibilita’ di avere un colpo vincente a proprio vantaggio.

Vediamo qui di seguito le basi per eseguire un colpo di diritto (comunemente chiamato anche colpo del dritto).

Impugnatura

L’impugnatura di base per un colpo di diritto che si insegna a chi da poco inizia a giocare a tennis e’ quella eastern, che permette di colpire la pallina piu’ facilmente effettuando un movimento piu’ lineare. Per maggiori info sulle impugnature delle racchette puoi leggere questo articolo.

Mettersi di Fianco

Il primo movimento da fare quando si vuole colpire di diritto una pallina da tennis e’ quello di mettersi di fianco, cioe’ posizionare il proprio corpo a 90 gradi rispetto la rete. Questo movimento va fatto facendo ruotare le proprie spalle lateralmente verso il braccio che mantiene la racchetta, facendo perno sulla gamba d’appoggio (se colpiremo con il braccio destro la gamba su cui fare perno sara’ la sinistra e viceversa). Durante il posizionamento di fianco del diritto, le braccia non devono muoversi rispetto alle spalle.

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Apertura Racchetta

Solo dopo che si e’ in posizione di fianco le braccia dovranno muoversi, il braccio che mantiene la racchetta dovra’ essere portato indietro, effettuando un movimento di apertura che portera’ quindi la racchetta indietro che guarda verso l’alto, avendo il braccio a 90 gradi rispetto la linea di fondo campo: racchetta e braccio formeranno una L a fine apertura. L’altro braccio dovra’ andare in avanti rispetto al corpo (quindi a questo punto sara’ parallelo alla linea di fondo campo) per un miglior bilanciamento durante il movimento, mentre i piedi, dopo l’apertura della racchetta, dovranno allinearsi tra di loro (close stance) per portare tutto il corpo a 90 gradi rispetto la rete.

Nota: e’ possibile colpire di diritto anche non allineando il piede di richiamo all’altro (open stance) ma e’ leggermente piu’ difficile farlo, quindi inizialmente e’ consigliato colpire di diritto in close stance.

Swing Diritto

A questo punto e’ necessario capire qual e’ il momento giusto per effettuare lo swing per colpire la pallina da tennis. Solitamente e’ meglio colpire la pallina quando essa, dopo il primo tocco a terra, raggiunge il punto piu’ alto del suo rimbalzo, essendo appena piu’ avanti la posizione del corpo. Dunque prendendo in considerazione velocita’, potenza e altre variabili che incidono nel movimento della pallina che si deve colpire, e’ necessario capire qual e’ il miglior momento per effettuare correttamente il movimento di swing ed effettuare il colpo di diritto. Lo swing di diritto prevede di ruotare il corpo frontalmente rispetto alla rete e contemporaneamente far scendere la racchetta verso il basso, fino all’altezza di contatto con la pallina, e quindi portarla in avanti per colpire la pallina di diritto.

Completamento del diritto

Dopo aver colpito la pallina il movimento della racchetta non si deve assolutamente fermare. Infatti il completamento del movimento prevede che il braccio dominante (quello che impugna la racchetta) si estenda nella direzione in cui si e’ colpita la pallina e continui a ruotare portando la racchetta dall’altro lato del corpo, verso dietro ed all’altezza della testa, con un movimento fluido e rilassato.